“不要和22:59下班的人做朋友”

点开对话框，一位好久不冒泡的朋友发来了一张图片。

看着上面的打卡记录8:55—22:59，我大概猜到了他想说什么。

果不其然，很快他继续发了一些消息过来：

我已经连续一个月上班时间超过12小时了，很多时候甚至超过14小时；

早上8点30出门，晚上10点多才下班，回到家洗漱完就该睡觉了，看着乱糟糟的房间觉得好烦都没时间整理，更别说看书、运动、社交之类的了。

真的好累啊，感觉人生越来越没意思了，你说是只有我这样吗？

说实话，像他这样的人太多了。

在这个快节奏的时代立，我们总是很忙，每天沉浸在忙碌的工作中，日复一日，年复一年，早在不知不觉陷入了“时间贫瘠”。

有调查数据显示：

除去工作和睡觉，中国人日平均休闲时间是2.27小时，远低于欧美国家。

深圳、广州、上海、北京居民每天休闲时间更少，分别是1.94、2.04、2.14和2.25小时。

换句话说，就是每天只有2.27个小时属于你。除去洗漱等琐碎的事情，整块的时间所剩无几。

年轻人的成长需求日益旺盛，人均可使用时间却日益减少，以至于很多人陷入了一种焦虑：

一方面身体快要承受不住，另一方面是总觉得还有很多事情没做完。

比没时间更可怕的，是你的时间开始失控。或许不是时间不够，而是你已经习惯了让自己“忙”到没时间成长的感觉。